健康情報誌「Life」２０１８年３月号

“コツコツ続けて骨、元気”

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季節は春となり、桜も見ごろを迎え、運動しやすくなりました。

運動することで骨が強くなることはご存知の方も多いかと思いますが、骨が強くなるためには運動だけでなく、食事等にも気を付ける必要があります。

そこで、「life」３月号では骨を強くする運動や食事についてを紹介しています。

今回も掲示板の下にレシピを紹介しています。

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