“らくらくストレッチ習慣”
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健康情報誌「Life」9月号は”らくらくストレッチ習慣“の特集です。
9月になり、日中は相変わらず暑い日が続いていますが、朝晩は少し涼しくなりました。運動の秋ということで、体を動かしやすい季節になりました。
そこで、「life」9月号ではストレッチについてを紹介しています。
今回も掲示板の下にレシピを紹介しています。
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